O meu bebé nasceu: tenho tantas dúvidas
quinta-feira, 24 de Maio de 2007
“Qualquer bebé necessita, primeiramente, de comer e dormir, de calor. É tão pequenino, tão perfeito, tão novo – tão completamente dependente de nós.
Faz o teu melhor:
com algum nervosismo, desnorteada(o) com as suas exigências, consciente do teu tamanho gigantesco e da tua grande inexperiência.
Então, um dia, os seus olhinhos reconhecem o teu rosto, iluminam-se ao ver-te.
É um sorriso como não há igual, um sorriso de pura alegria e total confiança que fará desvanecer a confusão, a falta de jeito.
E iniciarás a longa e alegre caminhada da descoberta …”
Então, um dia, os seus olhinhos reconhecem o teu rosto, iluminam-se ao ver-te.
É um sorriso como não há igual, um sorriso de pura alegria e total confiança que fará desvanecer a confusão, a falta de jeito.
E iniciarás a longa e alegre caminhada da descoberta …”
Helen Exley
No decurso das sessões de educação para a saúde efectuadas no Centro de Saúde da Feira, os casais colocam inúmeras questões relacionadas com os recém-nascidos. Eis aquelas que surgem com maior frequência.
Quantas horas diárias é que dormem os recém-nascidos?
Normalmente, na primeira semana de vida, o recém-nascido dorme entre 18 a 20 horas por dia. No entanto, alguns deles podem ficar mais tempo acordados entre as mamadas, mostrando-se mais interessados pelo meio que os rodeia.
É fundamental que se criem desde logo hábitos de sono e repouso. Por isso, olhe pelo seu bebé e evite que ande de colo em colo quando está a tentar descansar, uma vez que poderá ficar agitado. Um bom sono é fundamental para que ele se desenvolva de forma harmoniosa.
Aproveite os momentos em que o seu bebé se encontra acordado para falar calmamente com ele, colocar-lhe um música suave, cantar-lhe e mimar-lhe. O recém-nascido ainda não sabe o que é o amor mas rapidamente descobrirá!
É fundamental que se criem desde logo hábitos de sono e repouso. Por isso, olhe pelo seu bebé e evite que ande de colo em colo quando está a tentar descansar, uma vez que poderá ficar agitado. Um bom sono é fundamental para que ele se desenvolva de forma harmoniosa.
Aproveite os momentos em que o seu bebé se encontra acordado para falar calmamente com ele, colocar-lhe um música suave, cantar-lhe e mimar-lhe. O recém-nascido ainda não sabe o que é o amor mas rapidamente descobrirá!
Por que choram os bebés?
No recém-nascido normal, o choro constitui a expressão de algum desconforto como a fome, a sede, o frio, as fraldas molhadas, as roupas apertadas e/ou incómodas, as cólicas, o excesso de estímulos do meio que o rodeia, entre outros. Rapidamente aprenderá a distinguir os vários tipos de choro do seu bebé.
O que é a regurgitação?
A regurgitação consiste na devolução frequente de pequeno volume alimentar, logo após as mamadas. Quase sempre, o leite volta ainda sem ter sofrido acção do suco gástrico. Se o ganho de peso do bebé for satisfatório, consideramos uma situação normal e benigna. No entanto, se o bebé apresentar dificuldade em aumentar de peso deverá efectuar uma vigilância mais cuidada, recorrendo com maior frequência aos profissionais de saúde.
Como funciona o intestino do bebé?
O intestino do recém-nascido requer algum tempo para funcionar normalmente.
As primeiras fezes são meconiais, apresentando uma coloração verde escura, quase preta e grudenta. À medida que os dias vão passando começam a tornar-se mais esverdeadas e, posteriormente, amareladas e pastosas.
As crianças amamentadas ao seio materno, habitualmente, apresentam várias evacuações por dia, com fezes liquefeitas.
O que posso fazer para aliviar as cólicas?
As cólicas são muito frequentes, provocando um choro inconsolável no bebé. Manifestam-se sobretudo no final do dia, quando a família se encontra mais cansada.
Existem algumas massagens que ajudam a aliviar temporariamente as cólicas. Deite o seu bebé de bruços e faça-lhe uma massagem na barriga, com movimentos circulares, no sentido dos ponteiros do relógio. Poderá também colocar o bebé a “fazer pedaladas” como se estivesse a andar de bicicleta, pressionando suavemente os joelhos contra a barriga, alterando uma perna com a outra.
Os bebés também ficam mais calmos se os debruçarmos sobre o nosso braço, de barriga para baixo, uma vez que a barriga é pressionada e ajuda a expelir os gases.
Coloque sempre o bebé a arrotar após as mamadas. Por vezes o bebé, ávido por mamar, engole ar durante as mamadas, daí a importância dele arrotar, para ajudar a expelir o ar que deglutiu.
Existem alguns produtos que podem ser adicionados à água ou ao leite e que ajudam a diminuir as cólicas. Aconselhe-se com um profissional de saúde e lembre-se que , acima de tudo, deve manter a calma, uma vez que as cólicas constituem um desconforto temporário da vida do bebé.
É verdade que se deve colocar o recém-nascido à mama mal ele acabe de nascer?
Que cuidados devo ter quando estiver a amamentar?
O leite materno constitui o alimento mais completo para o seu bebé.Logo após o nascimento (na 1ª meia hora de vida), se não houver nenhuma contra-indicação, coloque o recém-nascido ao seio. Neste período da sua vida ele encontra-se muito desperto, os seus reflexos estão muito activos, aprendendo com maior facilidade a mamar.
A maior parte das mães ficam mais emotivas e sensíveis após o parto e poderão facilmente desistir de amamentar perante as primeiras dificuldades.
No entanto, seja persistente. Essas dificuldades desaparecem com o tempo, à medida que vai ganhando prática a amamentar vai descobrindo o prazer que dá em fazê-lo!
O apoio da família em especial do pai do bebé são cruciais para o sucesso da amamentação.
No início não siga horários rígidos. Dê de mamar ao seu bebé sempre que ele quiser até que comece a regularizar as mamadas.
Tenha cuidado com os seus mamilos: higiene cuidada, aplicação de uma gota de leite no final da mamada, mantê-los secos, se possível expondo-os ao sol ou ao ar são fundamentais para que estes se mantenham íntegros.
A posição do bebé constitui um factor muito importante para o sucesso da amamentação. Este deverá agarrar não só o mamilo mas também parte da aréola, de modo a que os seus lábios fiquem virados para fora.
Devo oferecer água ao bebé?
Se o recém-nascido estiver a fazer exclusivamente leite, materno ou artificial, não necessita de ingerir água, uma vez que, o leite supre todas as suas necessidades hídricas.
No entanto, em determinadas situações poderá necessitar de ingerir água:
· quando tiver febre;
· nos dias muito quentes de Verão.
A partir do momento em que o bebé comece a diversificar a sua alimentação, deverá oferecer água no intervalo das refeições.
Que cuidados devo ter com o coto umbilical?
O coto umbilical cai espontaneamente entre o 5º e o 14º dia de vida. Alguns recém-nascidos apresentam um cordão umbilical mais grosso e gelatinoso, o que poderá retardar sua queda.
Pode ocorrer uma discreta hemorragia após a queda coto umbilical que não requer cuidados especiais.
Até ao desprendimento, o coto deverá ser cuidadosamente limpo com uma compressa esterilizada embebida em álcool a 70 graus. Poderá efectuar estes cuidados várias vezes ao dia, após o banho e/ou após a mudança da fralda. Esta zona deve manter-se sempre seca, por isso, faça uma dobra na fralda para que esta não se sobreponha ao coto umbilical.
Devo dar banho ao bebé diariamente?
O banho do bebé pode ser dado diariamente ou de dois em dois dias. Tenha em atenção às pregas cutâneas (virilhas, axilas, atrás das orelhas), seque-as cuidadosamente para evitar as assaduras.
Evite o uso de pó talco e outros produtos com cheiro uma vez que podem provocar alergias ao bebé.
Quando devo realizar o teste do pezinho (diagnóstico precoce)? 
O teste do pezinho é realizado entre o 3º e o 6º dia de vida do recém-nascido.
Contribui para o diagnóstico de doenças metabólicas como o hipotiroidismo e a fenilcetonúria, que podem provocar lesões cerebrais irreversíveis se não forem diagnosticados e tratadas precocemente.
Antes de sair da maternidade confirme se foi efectuado ao seu bebé. Se não foi, dirija-se à sua unidade de saúde no período indicado.
O teste do pezinho é realizado entre o 3º e o 6º dia de vida do recém-nascido.
Contribui para o diagnóstico de doenças metabólicas como o hipotiroidismo e a fenilcetonúria, que podem provocar lesões cerebrais irreversíveis se não forem diagnosticados e tratadas precocemente.
Antes de sair da maternidade confirme se foi efectuado ao seu bebé. Se não foi, dirija-se à sua unidade de saúde no período indicado.
Quais são as vacinas que devem ser administradas ao bebé no 1º mês de vida?
No 1º mês de vida devem ser administradas as seguintes vacinas:
BCG (contra a tuberculose)
Engerix® B - 1ª dose (contra a hepatite B).
Nalgumas maternidades já são administradas estas vacinas aos bebés durante o internamento no serviço de obstetrícia. Confirme se o seu bebé já foi vacinado antes de sair da maternidade. Se não foi, procure informações na sua unidade de saúde.
Os brinquedos são fundamentais para o desenvolvimento do bebé?
Os brinquedos ajudam, de facto, a estimular as capacidades emocionais, físicas, intelectuais e psicológicas do bebé. Escolha brinquedos adequados à idade, seguros, macios e facilmente laváveis.
No entanto, não se esqueça que os pais e as pessoas que cuidam do bebé constituem os melhores companheiros para a brincadeira. Existem actividades muito simples como, por exemplo, abrir e fechar uma mão e que tanto encantam os bebés! Além disso, podemos rir e cantar com eles, mostrar reacções, amar e abraçá-los de uma forma que jamais um brinquedo sofisticado conseguirá.
Todos os cuidados ao recém-nascido, mesmos os mais elementares, devem ser prestados preferencialmente pelo casal (mãe e pai), de modo a que se criem laços que permaneçam para toda a vida.
_____________________________________________Vânia Coimbra
Etiquetas: Conselhos às futuras mães
Resenha histórica do Projecto de Saúde Materna: “Milagre de Vida”
segunda-feira, 21 de Maio de 2007
A Joana Neves e a Vânia Coimbra, enfermeiras do Centro de Saúde da Feira, sonhavam encontrar uma forma de implementar um programa padronizado de sessões de educação para a saúde da grávida mas a escassez de enfermeiros não permitia que o seu sonho tivesse eco junto das chefias.Adriana Relvas e António Vieira dois jovens estagiários de enfermagem ajudaram a dar o pontapé de partida para a realização desse sonho incluindo no seu estágio uma sessão de educação para a saúde da grávida que ocorreu em 14 de Janeiro de 2004. O êxito foi tanto, que não foi possível parar mais…
Adriana Relv
as e António VieiraNestas andanças aconteceu o regresso da enf. Fátima Pereira ao Centro de Saúde (esteve ausente em comissão de serviço noutra Instituição) que ao constatar o empenhamento das enfermeiras incentivou e colaborou na planificação do projecto e foi assim que o tudo aconteceu.
O projecto foi apresentado ao Director do Centro de Saúde que o aprovou mas, infelizmente, sem autonomia financeira não foi possível comprar o material necessário para o implementar, sem falar na falta de enfermeiros para atribuir horas ao projecto.
Decidimos então enviar o projecto à Sub-Região de Saúde de Aveiro, a Empresas Publicas e Privadas do Concelho da Feira, mas, salvo raras excepções ninguém nos respondeu, nem para dizer NÃO!
No entanto, não vacilamos e decidimos contactar todas as grávidas que participaram na sessão inicial para comparecerem no 1º curso de preparação para o parto. A recepção da notícia foi tão calorosa que as dificuldades e os obstáculos que surgiam diariamente iam sendo contornados.
Enf. Joana, Enf. Vânia e os alunos de enfermagem
O projecto foi apresentado ao Director do Centro de Saúde que o aprovou mas, infelizmente, sem autonomia financeira não foi possível comprar o material necessário para o implementar, sem falar na falta de enfermeiros para atribuir horas ao projecto.
Decidimos então enviar o projecto à Sub-Região de Saúde de Aveiro, a Empresas Publicas e Privadas do Concelho da Feira, mas, salvo raras excepções ninguém nos respondeu, nem para dizer NÃO!
No entanto, não vacilamos e decidimos contactar todas as grávidas que participaram na sessão inicial para comparecerem no 1º curso de preparação para o parto. A recepção da notícia foi tão calorosa que as dificuldades e os obstáculos que surgiam diariamente iam sendo contornados.
Enf. Joana, Enf. Vânia e os alunos de enfermagem
De facto, o 1º ano foi um ano difícil, como se pode imaginar. Os recursos
eram escassos, as sessões eram preparadas à noite ou no fim-de-semana e dadas em horário pós-laboral, em regime de voluntariado. Foi necessário muito empenho, muita vontade de seguir em frente, muita persistência. E valeu a pena! No final do 1º ano foram apresentados os resultados obtidos e o curso de preparação para o parto passou a fazer parte do plano de actividades do Centro de Saúde, o que significa que lhe foi concedido o tão merecido reconhecimento.
Em 2005 e 2006 deparamo-nos com um aumento substancial de casais, de tal modo que tivemos que criar vários grupos. Tudo isso implicou a ampliação da equipa de formadoras, de modo a cobrir todas as necessidades apresentadas.
Em Março de 2006 arrancamos com um novo projecto: a visitação domiciliária às puérperas, a qual foi bem aceite. A visitação domiciliária efectuada no puerpério assume uma importância fundamental uma vez que o profissional de saúde que a efectua consegue observar o desenvolvimento das competências parentais, efectuar ensinos de acordo com as necessidades identificadas e avaliar a obtenção dos ganhos em saúde.
Sendo o tempo um bem precioso, que não é possível duplicar, sentiu-se necessidade da utilização de outros meios de comunicação, de forma a melhorar a acessibilidade a este projecto. Foi-nos cedido um telemóvel, em Fevereiro de 2007, cujo número é o 912 765 719 e que está disponível nos dias úteis das 9 às 17 horas, sendo atendido por uma enfermeira ligada ao projecto. Desta forma, todos os casais que tenham qualquer dúvida, quer seja no decurso da gravidez, quer seja no pós-parto, poderão entrar em contacto connosco e verem assim esclarecidas as suas questões. A disponibilidade desta linha possibilita a aproximação dos utentes aos profissionais de saúde, com os consequentes ganhos em saúde.
Além disso, foi introduzida uma outra inovação. Sendo a Internet um dos meios de comunicação mais utilizados hoje em dia, surgiu a ideia da criação de um BLOG e de um MAIL vocacionado para a divulgação e informação no âmbito da Saúde Materno-Infantil .
Em suma, uma semente foi lançada à terra e regada com o empenho e entusiasmo de todos os enfermeiros envolvidos. O resultado final não podia ter sido melhor: a semente deu frutos, bons frutos...
E assim surgiu o MILAGRE DA VIDA!
Em Março de 2006 arrancamos com um novo projecto: a visitação domiciliária às puérperas, a qual foi bem aceite. A visitação domiciliária efectuada no puerpério assume uma importância fundamental uma vez que o profissional de saúde que a efectua consegue observar o desenvolvimento das competências parentais, efectuar ensinos de acordo com as necessidades identificadas e avaliar a obtenção dos ganhos em saúde.
Sendo o tempo um bem precioso, que não é possível duplicar, sentiu-se necessidade da utilização de outros meios de comunicação, de forma a melhorar a acessibilidade a este projecto. Foi-nos cedido um telemóvel, em Fevereiro de 2007, cujo número é o 912 765 719 e que está disponível nos dias úteis das 9 às 17 horas, sendo atendido por uma enfermeira ligada ao projecto. Desta forma, todos os casais que tenham qualquer dúvida, quer seja no decurso da gravidez, quer seja no pós-parto, poderão entrar em contacto connosco e verem assim esclarecidas as suas questões. A disponibilidade desta linha possibilita a aproximação dos utentes aos profissionais de saúde, com os consequentes ganhos em saúde.
Além disso, foi introduzida uma outra inovação. Sendo a Internet um dos meios de comunicação mais utilizados hoje em dia, surgiu a ideia da criação de um BLOG e de um MAIL vocacionado para a divulgação e informação no âmbito da Saúde Materno-Infantil .
Em suma, uma semente foi lançada à terra e regada com o empenho e entusiasmo de todos os enfermeiros envolvidos. O resultado final não podia ter sido melhor: a semente deu frutos, bons frutos...
E assim surgiu o MILAGRE DA VIDA!
