Maternidade/Paternidade - 2ª parte
terça-feira, 31 de Julho de 2007
"(...)Aquela beleza,
aquela que fica para além dos olhos,
que as mãos não modelam,
que os homens não sabem,
que as crianças não percebem,
está em teu corpo. (...)"
aquela que fica para além dos olhos,
que as mãos não modelam,
que os homens não sabem,
que as crianças não percebem,
está em teu corpo. (...)"
( de JG de Araujo Jorge extraído do livro
"Os Mais Belos Poemas Que O Amor Inspirou")
No 1º trimestre da gravidez, as alterações das formas do corpo não são muito acentuadas, ou seja, não são tão evidentes para “os outros” como no 2º semestre em que o aumento da barriga, das mamas, da cintura, anuncia claramente a gravidez. Mas para a futura mãe já são bem perceptíveis…"Os Mais Belos Poemas Que O Amor Inspirou")
Por isso, quando a mulher descobre que está grávida, não deve fixar-se na imagem do seu corpo e de como ele deve permanecer durante a gravidez, mas sim, pensar que o corpo vai mudar, que é uma coisa natural e que o essencial é manter um aumento de peso equilibrado, utilizar uma alimentação saudável e principalmente acreditar que todas as mudanças, são por uma boa causa: um filho!
Para muitas mulheres o sentimento de gostar ou não do seu corpo durante a gra
videz é temporário e não causa alterações definitivas na percepção de si próprias.É certo que cada mulher passa por experiências diferentes em relação ao seu corpo e à sua pele durante a gravidez. Algumas ganham uma pele bonita e macia. Outras ficam com a pele seca e com manchas, o importante é usar um bom hidratante, e um protector solar, se gosta de maquilhagem abuse a seu gosto.
A pele do corpo deve ser cuidada, usando um hidratante de forma a manter uma pele bonita e ajudar a prevenir as estrias.
Logo, logo surge o dilema
“não encontro nada que vestir, tudo me fica mal!"... Calma, crie a sua própria moda, o seu estilo de vestuário, pois o mais importante é a sensação de bem-estar e conforto, acredite, a mulher grávida transborda de luz…é abençoada!Não esqueça, que o corpo de antes voltará ao que foi..., mais ou menos lentamente,... mas, vale a pena, porque a beleza é também um estado de espírito!
É fundamental que a grávida mantenha uma vida activa!
Sabemos como pode ser difícil levantar-se de manhã para um dia cheio de actividades, quando o estômago parece estar a passar por uma grande tempestade e além disso no 1º trimestre algumas grávidas têm imenso sono, pode ser uma reacção natural do corpo, ao grande esforço desenvolvido no início da gravidez e à consequente adaptação do organismo materno à nova situação (maior produção de hormonas, aumento do volume sanguíneo circulante, aumento do débito cardíaco, transporte de nutrientes para o feto…) mas um esforço pode e deve, fazer a diferença…coragem!!
O apoio da família é muito importante na adaptação à gravidez e a maternidade, principalmente o apoio da mãe e do marido (companheiro).
A disponibilidade da mãe e as suas reacções perante a gravidez da filha, o respeito pela autonomia da filha faz crescer uma relação de cumplicidade entre a mãe e a filha.
(aquelas conversas de como foi a sua gravidez, como nasceu…)
Quando a mãe estabelece uma relação adequada à gravidez da filha, isso significa a aceitação, tanto do neto, como da filha e do seu companheiro e isso é muito importante para a auto-estima da grávida..
O companheiro é a pessoa que normalmente assume maior importância para a grávida – é o pai do seu filho!
As grávidas referem que uma das coisas mais importantes para elas é:
• Terem a certeza que o pai do seu filho está feliz e aceita a criança como um novo membro da família;
• Receberem sinais do seu companheiro, de como são amadas e valorizadas.
Sempre que abordamos o tema: - de sexo na gravidez, obrigatoriamente temos que lidar com os mitos e fantasmas que insistem em limitar o prazer sexual da mulher ou do casal na gravidez.
Não bastasse o conflito que se apodera de tantas mulheres, entre o ser mãe e o de permanecer mulher/amante...
Quase sempre o grande problema reside no silêncio, na falta de diálogo que o casal não consegue ultrapassar. Com a consequente diminuição do desejo no 1º trimestre, provocando o distanciamento que pode levar a um envolvimento sexual cada vez menos frequente.
O melhor caminho para que isto não aconteça é o diálogo/amor.
O diálogo é a principal força para manter o casal unido “a quem ama tudo é lícito”, nada de falsas vergonhas, procurar desenvolver a admiração/criatividade entre o casal, para que o sexo seja algo indescritível para os dois.
Tudo é permitido desde que haja harmonia entre o casal, que deve buscar o bem-estar mútuo e um maior equilíbrio emocional, diminuindo as ansiedades e angústias próprias desse período.
Se por algum moti
vo o médico recomendar abstinência de sexo, o casal deve criar outras alternativas amorosas, para que não cesse o encontro do prazer físico-emocional, muitas carícias, muito amor, masturbação, desde que não interfira negativamente no respeito e nos desejos de cada um, que é mais importante, que o próprio prazer em si.A mulher que é acarinhada pelo companheiro durante a gravidez apresenta menos sintomas físicos e emocionais, tem um trabalho de parto mais fácil e uma adaptação melhor ao período pós-parto.
________________________________________________Fátima Pereira
Etiquetas: conselhos ao casal
Obesidade infantil - alerta para os pais (1ª parte)
A obesidade infantil é considerada um problema sério de saúde pública em todo o mundo.
Para aceder a estas informações clique em Saúde Infantil (no cimo da página, do lado direito).
Desenvolvimento intra-uterino no 1º trimestre
quarta-feira, 18 de Julho de 2007
“Quando Deus pensou a ideia de “Mãe”, deve ter rido de satisfação e deve tê-la desenvolvido tão depressa, tão rica, tão profunda, tão divina, tão cheia de alma, poder e beleza…
Foi a concepção…”
Henry Ward Becher
Durante a relação sexual são depositados no interior da vagina entre 200 a 500 milhões de espermatozóides, iniciando sua jornada em direcção ao óvulo. Muitos sucumbem porque são mais fracos; outros perdem-se no meio do caminho. Os melhores nadam, agitando as suas caudas. Finalmente, o pequeno número de sobreviventes que restou daquela multidão inicial aproxima-se do óvulo.
A fecundação ocorre quando se dá a junção do óvulo com o espermatozóide, constituindo-se uma nova célula, o ovo ou zigoto, que carrega características da mãe e do pai.
O ovo irá sofrer grandes transformações para dar origem ao novo ser...É o milagre da reprodução!
PRIMEIRO MÊS
Corresponde, aproximadamente, às primeiras 4 semanas de gravidez. O que se passa com o bebé neste período?
Uma semana após a fecundação ocorre a nidação, ou seja, a implantação do ovo na parede do útero. Entretanto, este aglomerado de células vai-se desenvolvendo, dando origem ao embrião, que significa “gerar no interior”.
Foi a concepção…”
Henry Ward Becher
Durante a relação sexual são depositados no interior da vagina entre 200 a 500 milhões de espermatozóides, iniciando sua jornada em direcção ao óvulo. Muitos sucumbem porque são mais fracos; outros perdem-se no meio do caminho. Os melhores nadam, agitando as suas caudas. Finalmente, o pequeno número de sobreviventes que restou daquela multidão inicial aproxima-se do óvulo.
A fecundação ocorre quando se dá a junção do óvulo com o espermatozóide, constituindo-se uma nova célula, o ovo ou zigoto, que carrega características da mãe e do pai.
O ovo irá sofrer grandes transformações para dar origem ao novo ser...É o milagre da reprodução!
PRIMEIRO MÊS
Corresponde, aproximadamente, às primeiras 4 semanas de gravidez. O que se passa com o bebé neste período?
Uma semana após a fecundação ocorre a nidação, ou seja, a implantação do ovo na parede do útero. Entretanto, este aglomerado de células vai-se desenvolvendo, dando origem ao embrião, que significa “gerar no interior”.
Na quarta semana, o pequeníssimo coração do embrião começa a bater de forma regular. Formam-se igualmente os esboços dos braços e das pernas, evidenciando-se ainda os olhos, as orelhas, o nariz e a boca. Apesar de tudo, no final deste mês o embrião não tem mais de 6 mm, correspondendo mais ou menos ao tamanho de um grão de arroz.
SEGUNDO MÊS
O segundo mês corresponde ao período entre a 5ª e a 8ª semana de gravidez. No decorrer deste período, o embrião começa a movimentar-se, o que contribui para o desenvolvimento saudável dos músculos e das articulações. No entanto, o embrião é ainda tão pequeno que a mãe não se consegue aperceber dos seus movimentos.
Entre o 31º e o 33º dia o cérebro aumenta um quarto. É também por volta do 31º dia que os ombros ganham forma em simultâneo com o aparecimento das mãos.
Além disso, os dedos das mãos crescem rapidamente e, no final do mês, já existirão as impressões digitais, únicas para cada ser humano.
O cordão umbilical vai-se desenvolvendo de forma a transportar um volume cada vez maior de nutrientes.
A partir da 8ª semana o embrião passará a denominar-se feto, que significa “descendente” ou “jovem”. Nesta altura pesa cerca de 6 g e mede cerca de 30 mm.
Além disso, os dedos das mãos crescem rapidamente e, no final do mês, já existirão as impressões digitais, únicas para cada ser humano.
O cordão umbilical vai-se desenvolvendo de forma a transportar um volume cada vez maior de nutrientes.
A partir da 8ª semana o embrião passará a denominar-se feto, que significa “descendente” ou “jovem”. Nesta altura pesa cerca de 6 g e mede cerca de 30 mm.
Embrião com seis semanas ....................... Feto com oito semanas
TERCEIRO MÊS
O feto pesa cerca de 30 g e mede cerca de sete centímetros. Ainda é demasiado pequeno para que a sua mãe possa sentir os movimentos fetais. No entanto, é neste mês que mais se movimenta. Raramente está quieto por mais de cinco minutos.
No final do mês já se poderá saber o sexo do feto, se a ecografia assim o permitir. Além disso, verificam-se outras alterações: o crescimento da cabeça abranda e o resto do corpo recupera o tempo perdido; forma-se o pescoço, os braços e as pernas alongam-se e nascem as unhas. O rosto do bebé começa também a revelar características individuais, assemelhando-se ao rosto humano.
Feto com 12 semanas
Em suma, no final do primeiro trimestre o bebé já tem os principais órgãos formados. Por isso neste período a grávida deverá ter cuidados especiais para não prejudicar o desenvolvimento harmonioso deste ser tão frágil, sobretudo no que respeita à alimentação, ao repouso e à ingestão de substâncias prejudiciais para o bebé.
No final do mês já se poderá saber o sexo do feto, se a ecografia assim o permitir. Além disso, verificam-se outras alterações: o crescimento da cabeça abranda e o resto do corpo recupera o tempo perdido; forma-se o pescoço, os braços e as pernas alongam-se e nascem as unhas. O rosto do bebé começa também a revelar características individuais, assemelhando-se ao rosto humano.
Feto com 12 semanas
Em suma, no final do primeiro trimestre o bebé já tem os principais órgãos formados. Por isso neste período a grávida deverá ter cuidados especiais para não prejudicar o desenvolvimento harmonioso deste ser tão frágil, sobretudo no que respeita à alimentação, ao repouso e à ingestão de substâncias prejudiciais para o bebé.
__________________________________Vânia Coimbra
Bibliografia:
BOBAK et al. Enfermagem na maternidade. Loures: Lusociência, 1999.
FLANAGAN, Geraldine Lux – O princípio da Vida. Barcelos: Civilização Editora, 1996.
FLANAGAN, Geraldine Lux – O princípio da Vida. Barcelos: Civilização Editora, 1996.
Reportagens Projecto Cegonha e Companhia
terça-feira, 17 de Julho de 2007
É durante a gravidez que a mulher passa por um processo alterações, fisicas e emocionais, que podem causar duvidas e medos.É nesta fase que os casais procuram informação e até ajuda junto dos profissionais de saúde.
Assim surge a oportunidade ideal para os Cuidados de Saúde Primários promover educação para a saúde.
A enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica é o ramo da enfermagem que orienta os cuidados a prestar à mulher durante a gravidez, parto e puerpério, assim como ao recém-nascido no pós parto e durante a 1ª infância.
Quando se consegue um trabalho de equipa eficaz (Cuidados Primários e Saúde Materna e Obstétrica), obtém-se Ganhos em Saúde. 
(Fonte: Cogitare em Enfermagem)
(Fonte: Cogitare em Enfermagem)O Centro de Saúde de Santa Maria da Feira, inicialmente desenvolveu o Curso de Preparação para o Parto(Milagre de Vida), que tem três anos de vida, dentro deste âmbito assinou o CS um protocolo com a Câmara Municipal em que destacamos:
O Projecto "Cegonha & Companhia" que acompanha a adolescente no período de gravidez, pós-parto e durante os dois primeiros anos de vida da criança.
Este projecto vem adquirindo uma certa visivilidade, que realça o trabalho em equipa de que muito nos orgulhamos.
Cliquem nas Hiperligações em baixo para acederem aos Vídeos, ou reportagens sobre este tema.
A importancia da brincadeira
quarta-feira, 11 de Julho de 2007
Os jogos e as brincadeiras são fundamentais para o desenvolvimento harmonioso da criança.
(Se o tema lhe interessa clique aqui será direccionado para a Saúde Infantil)
sexta-feira, 6 de Julho de 2007
Programa "Cegonha & Companhia"
quarta-feira, 4 de Julho de 2007
O Centro de Saúde é um Parceiroda Câmara Municipal da Feira em vários Projectos.
Hoje destacamos o “Programa Cegonha & Companhia” que visa apoiar a vários níveis adolescentes e jovens mães e ou grávidas.
Porque é no âmbito do “ Milagre de Vida” que se faz a educação para a saúde, no desenvolvimento de competências parentais e o acompanhamento da mãe e filho no domicilio até aos dois anos de vida .
A RTP fez uma reportagem deste Programa, que será emitido no Jornal da Tarde nos próximos dias. Fique atento!
