Preparação para o Parto - Parentalidade

A alimentação bem-sucedida do seu bebé requer a sua cooperação com a sua companheira e o seu filho no momento único de amamentar, no qual, enquanto Pai é importante que participe.



O aleitamento materno continua a ter vantagens práticas e psicológicas que devem ser consideradas quando vocês pais escolhem o método de alimentação. O leite materno é o mais apropriado de todos os leites disponíveis para o lactente humano, pois está adaptado às suas necessidades. Assim, este proporciona importantes vantagens tanto para o seu bebé como para a mãe. O bebé aproveita melhor os seus nutrientes do que os do leite artificial; proporciona-lhe mais defesas frente às infecções e contribui ainda, para prevenir alergias e evita as diarreias graves.



Enquanto Pai, o nascimento de um filho envolve um conjunto de mudanças, obrigações e cuidados acrescidos que podem aumentar a tensão no seu dia-a-dia enquanto casal e na sua vida em família. É perante a alteração de alguns dos seus hábitos de vida, que se torna muito importante que aceite a ajuda de todos os membros da família.
A decisão de amamentar dever ser tida em conjunto, é importante que você como Pai incentive e encoraje a sua mulher a amamentar, pois esta poderá estar insegura em relação à sua capacidade para o aleitamento materno e você terá um papel fundamental para que esta se sinta mais confiante e segura.

É extremamente importante que compreenda os benefícios da amamentação para assim, poder apoiar a mulher que está a amamentar, se essa for a vossa escolha.



Como sabe, os sentimentos maternos transmitem-se para o bebé, mesmo aquando da amamentação, por isso, é essencial que esteja presente quando o seu filho é alimentado, para que caso sinta a sua companheira tensa, ansiosa, irritável e triste, esteja ao seu lado para a confortar, incentivar e transmitir carinho, pois os seus gestos positivos vão fortalecer os vossos laços afectivos enquanto casal e com o vosso filho.

Pode contribuir em muito no processo de amamentação, através do apoio que pode proporcionar à sua companheira, tanto afectivamente quanto nos cuidados com o bebé. Verá que o seu apoio frequente, fará a diferença entre o sucesso da amamentação ou o seu fracasso, como o abandono precoce, por isso, deve encorajar e ajudar a sua companheira no que for preciso.

Também pode e deve ajudar a mãe do seu filho, na prestação de cuidados ao bebé, como na troca da fralda, no banho, entre outros, momentos que vão favorecer o vinculo entre os dois e permitem a divisão da prestação de cuidados.

Outro aspecto que se revela fundamental, poderá ser a sua participação nas actividades domésticas, o que vai diminuir a tensão e responsabilidade da sua companheira, deixando-a mais tranquila, o que vai permitir que nos momentos em que amamenta se sinta apoiada e transmita esse sentimento para o bebé.

Acredite, enquanto Pai tem um papel muito importante no aleitamento materno, pelo que, a sua participação neste momento, permite que a sua mulher se sinta mais motivada, apoiada e amada, conseguindo desta forma amamentar tranquilamente.



Pai, não se esqueça:

- Encoraje e incentive a sua mulher a amamentar. As hormonas da mãe são influenciadas por si.
- Sempre que possível, participe na amamentação. O Pai dedicado e carinhoso, estimula a mãe e o leite tem mais facilidade em sair.
- Sinta-se útil durante a amamentação. Para amamentar a mãe precisa de se sentir protegida.
- Seja paciente e compreensivo.
- Mantenha-se calmo e sereno. O Pai tranquilo deixa a mãe segura (o medo bloqueia a saída do leite).
- Procure ocupar-se mais dos outros filhos (se os tiverem). A atenção do Pai irá tranquilizá-los e garantir-lhes que tudo está bem.

Quando os Pais são favoráveis à Amamentação as mulheres amamentam melhor e durante mais tempo!!!

______________________________________________
Enfermeira Filipa Cruz, a realizar estágio curricular no CPP no Centro de Saúde de Santa Maria da Feira

Etiquetas: Aleitamento Materno

Como é que sei que estou a entrar em trabalho de parto?
O parto é o momento mais esperado durante toda a gravidez. Nas últimas semanas poderá começar a sentir a “descida” da barriga.

O colo do útero, por onde o bebé passa para sair, começa a encurtar e a dilatar até cerca de dez centímetros. As contracções tornam-se cada vez mais regulares e próximas. É o período mais demorado do trabalho de parto, podendo demorar de 12 a 16 horas, por vezes mais, num primeiro filho.
Se lhe apetecer levantar e andar, pergunte à enfermeira se o pode fazer. Quando estiver deitada, procure virar-se para o lado esquerdo, para facilitar uma melhor oxigenação do feto.No início e durante a contracção, deve inspirar profundamente pelo nariz, como se estivesse a “cheirar uma flor ”, e expelir o ar pela boca, como para “apagar uma vela”. Quando a contracção terminar, inspire e expire profundamente. No intervalo das contracções, respire normalmente, relaxando o mais possível.

Expulsão:
Começa quando a dilatação estiver completa. Pode demorar de 20 a 40 minutos no primeiro filho. O feto desce ao longo da bacia e acaba por sair para o exterior através da vagina e da vulva. Pode ser necessário efectuar um pequeno corte do períneo (espaço entre a vagina e o ânus), para facilitar a saída do feto e evitar “rasgaduras” perineais ou do ânus.
A sua ajuda na fase de dilatação é preciosa. Procure seguir as instruções que lhe são dadas.
Em cada contracção, inspire profundamente e, depois, não deixe sair o ar enquanto faz força. A seguir, expire. Aproveite o intervalo entre duas contracções para descontrair e recuperar as forças.

É uma técnica utilizada para o tratamento da dor no parto. Consiste na introdução de um cateter (tubo) na coluna lombar (espinha), através do qual são administrados os medicamentos.
Este procedimento não é doloroso para a grávida, porque antes é feita uma anestesia local da pele. No entanto, a sua colaboração é preciosa para o sucesso da técnica. Colabore com a enfermeira e a anestesista, fazendo o que elas lhe recomendarem.
Após a analgesia, as contracções do útero e o trabalho de parto continuam a evoluir. Estará desperta, mas sem dores. Vão sendo dadas doses de analgésico, de duas em duas horas, ou sempre que se julgue necessário, até o bebé nascer.

Que cuidados devo ter após o parto?
Os cuidados de higiene pós-parto são importantes para o seu bem-estar e para acelerar a cicatrização do períneo.
Cerca de seis horas após o parto, uma enfermeira irá ajudá-la a levantar. Se não sentir tonturas ou dores de cabeça fortes, pode ir à casa de banho e caminhar um pouco. Podem colocar-lhe um saco com gelo na zona da sutura (costura), nas primeiras 24 horas pós-parto, para ajudar a reduzir o edema (inchaço) da zona e facilitar a cicatrização.
É importante tomar banho diário, manter limpa a zona genital e mudar com muita frequência (de quatro em quatro horas) os pensos higiénicos. É normal, nos primeiros dias a seguir ao parto, ter perdas de sangue vaginal que, a pouco e pouco, vão diminuindo de quantidade.
Aproveite para descansar nos períodos em que o bebé dorme, deitando-se, de vez em quando, de barriga para baixo.
Antes de regressar a casa esclareça todas as suas dúvidas e informe-se sobre quando levar o bebé para efectuar o “teste do pézinho”, à primeira consulta do pediatra e como registá-lo.
É normal que se sinta ansiosa, insegura e com alterações repentinas de humor e disposição durante as primeiras semanas após o parto. Mas se esses sintomas persistirem ou se agravarem deverá falar com a equipa médica que a acompanha.

O que acontece ao meu corpo? Vou voltar a ter o corpo que tinha antes de engravidar?
O seu corpo modificou-se com a gravidez, mas poderá voltar ao normal, se tomar alguns cuidados. Mantenha uma alimentação equilibrada e beba muitos líquidos. Mesmo a amamentar, não precisa de “comer por dois”. Logo que se sinta com disposição, pode fazer alguns exercícios (mesmo em casa), que ajudarão a recuperar a forma.

Como posso prevenir uma nova gravidez?
Na última consulta de gravidez peça para que seja marcada uma consulta de revisão do parto, que deverá ter lugar entre quatro a seis semanas após o parto. É muito importante para a sua saúde. Aconselhe-se sobre o método contraceptivo mais adequado à sua situação com os profissionais de saúde.
Estar a amamentar não impede que fique novamente grávida. Muitas mulheres ficam grávidas por acreditarem nisso. Por si própria, também, é importante espaçar os nascimentos.

Fonte:
Portal da Saúde. O Parto. Publicado em 09.12.2005